Tundi tulles: 

• Saali uksed on avatud 15 minutit enne tunni algust
• 2-3 tundi ennem joogatundi tulekut ära söö; võib juua vett, teed või mahla. Kui oled samal päeval tarbinud alkoholi, siis jäta joogatund vahele.
• Palun ära lõhnasta end enne joogatundi tulekut; tugev parfüümi lõhn häirib teisi.

Võta kaasa:

• Matt ja/või lambanahkpleed
• või tekk lõdvestumise ajaks
• istumist toetav padi
• joogivesi (ilma mullita)
• riietu mugavalt: eelista naturaalseid materjale: retuusid või dressid, pikkade või lühikeste varrukatega pluus (soovitavalt valget värvi).

Jooga tunnis oleme paljaste jalgadega, pikad juuksed on kinni ja mobiiltelefonid on hääletul reziimil või välja lülitatud.