Eesti English Русский
   
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv




     
        
       
            doTERRA
         eeterlike õlide
   HEAOLUNÕUSTAMINE

    

EENet


MTÜ Võluvõru on
Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner




 


               
 


 


         
Meie KINKEKAART



Kui soovid saada infot meie infolisti kaudu, siis saada palun oma meiliaadress voluvoru@gmail.com!

   Võluvõru











Juhitud lõdvestus 16. märtsil 2018 kell 19-21


Juhitud lõdvestus on keha ja meele treening, kus omandatakse oma keha lõdvestamise oskused. Tänapäeva kiire ja stressirohke elu toob palju lihaspingeid meie kehasse, mis kanduvad edasi meie psüühikasse, tekitades nii kehalisi kui psühholoogilisi haigusi. 

Juhitud lõdvestus aitab leida ja vabastada kehas lihaspingeid ning rahustada psüühikat. Meele vaikus ja sügav lõdvestus aitab meie organismil saavutada automaatset enesergulatsiooni ning energia meie energiakanalitess saab liikuda takistusteta. 
Juhitud lõdvestus aitab parandada meie organite tööd, taastub organismi loomulik tasakaal. Rahunemise ja lõdvestumisega energia kehas suureneb. Lõdvestumisel kasutatakse visualiseerimist, mis aitab parandada aju funkstioone. 
Lõdvestuse tagajärjel:
• muutub teie meeleolu;
• paraneb uni ja tervis;
• tõuseb vaimne aktiivsus ja töövõime;
• on kergem ületada väsimust; 
• tugevdub immuunsussüsteem

Sobib igas eas inimesele. Kaasa matt või vaip, keha katmiseks pleed vm.
Lõdvestust saab teha nii lamades kui istudes. Koos eelnevate harjutustega kestab 2 tundi.

Juhitud lõdvestust viib läbi 
Zhong Yuan Qigongi instruktor Riina Hein

Osalustasu 10 eurot
Vajalik eelregistreerimine voluvoru@gmail.com või tel 5853 1062