Eesti English Русский
   
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv




     
        
       
            doTERRA
         eeterlike õlide
   HEAOLUNÕUSTAMINE

    

EENet


MTÜ Võluvõru on
Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner




 


               
 


 


         
Meie KINKEKAART



Kui soovid saada infot meie infolisti kaudu, siis saada palun oma meiliaadress voluvoru@gmail.com!

   Võluvõru











Kundalini jooga tunnid algajatele
 
Teisipäeviti, kell 17.15- 18.45 (alates 11. veebruarist kui grupp täitub)
 
MTÜ Võluvõru saalis
Jüri 19a (3. korrus) Võru

 
Õpetaja: Kaja Bleive (Anterdhyan Kaur)

Tundi tulles võta palun kaasa:

matt ja/või lambanahk

pleed või tekk lõdvestumise ajaks
joogi vesi (ilma mullita)
selga: mugavad naturaalsest materjalist retuusid või dressid, pikkade või lühikeste varrukatega pluus (soovitavalt valget värvi)
joogatunnis oleme paljajalu, pikad juuksed on kinni ja mobiiltelefonid on hääletul reziimil või välja lülitatud.
Kundalini jooga on sobilik alates vanusest 16 eluaastat, vanuse ülempiir ei ole määratletud.

Antud kursusel õpivad osalejad ära kundalini joogas kasutatavad põhilised tehnikad:

  • Lõdvestumine
  • Teadlik hingamine ja erinevad hingamistehnikad
  • Keskenduma kasutades erinevaid fookuspunkte
  • Rakendama kehalukke, mis aitavad suunata praana vooge ning salvestada harjutuste ja meditatsioonide mõju kehasse
  • Käteasendid, mille abil saab juhtida energia liikumist kehas
  • Räägime inimese meelest, mõtte tekkimisest ja teekonnast
  • Mis on mantra ja kuidas see töötab?
  • Meditatsioon
  • Saadakse teadlikuks kehas olevatest energiakeskustest ning energiakanalitest
  • Joogalik elustiil

Jooga tund kestab 90 minutit ning teooria vaheldub praktiliste harjutuste ja lõdvestusega, et kogeda ja kinnistada teada saadut eneses.

Osalustasu korraga tasudes (periood 11.02-29.04.2014) 72 eurot;
1 korra tasu 7 eurot.

Info ja osalemissoovist teatamine:
tel. 5615 3222 või kaja.bleive@gmail.com
tel. 5853 1062 või voluvoru@gmail.com